romain bisseret_levimensa
Rendez-vous avec Romain
Partage d'expertise sans engagement
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Rendez-vous avec Romain
Partage d'expertise sans engagement
✔ Formation certifiée Qualiopi — Financement OPCO possible
Option Classe Virtuelle
Productivité personnelle • virtuelle • 4 séances

Libérez vos équipes
de la charge mentale.

La méthode LeviMensa accessible depuis n'importe où : même programme, même impact, en 4 séances de 2h depuis votre bureau ou domicile (prévoir 1 à 2h de travail personnel entre les séances).
Durée
4 séances
Format
Virtuelle
Public
Tout collaborateur
Prérequis
Aucun
Groupe
6 à 12 pers.
NPS
64
Durée
 2 jours (14h)
Format
     Présentiel    
Public
Tout collaborateur
Prérequis
Aucun
Groupe
6 à 12 pers.
NPS
64
Durée
 2 jours (14h)
Format
     Présentiel   
Public
Tout collaborateur
Prérequis
Aucun
Groupe
6 à 12 pers.
NPS
64

Même formation, format différent.

4
Séances live
en visioconférence
2h
Chaque séance
100% interactif
8h
Durée totale
en visioconférence
≤12
Participants
par groupe

4 séances, un système complet.

Chaque séance de 2h est conçue pour s'intégrer dans votre agenda sans friction. Entre les séances, vous pratiquez et revenez avec du vécu.
séances 1
2h
Cartographie des Rôles — Centralisation
Comprendre pourquoi votre cerveau n'est pas fait pour retenir. Mettre en place les outils de capture.
→ Identifier les sources de charge mentale
→ Cartographie des responsabilités "pro et perso"
→ Mise en place d'un système de centralisation
séances 2
2h
Traiter chaque élément et Construire son système
L'art de la décision : que faire de chaque chose capturée ? Transformer vos entrées en actions claires.
→ Modèle de décision en 3 temps
→ Exercices : listes, projets, références
→ Création du système et remplissage des tâches actuelles
séances 3
2h
Cartographier un résultat à atteindre
Lier décisions, projets, références dans un système cohérent. Choisir quoi faire maintenant avec discernement.
→ Architecture d'un système personnel
→ 5 étapes pour obtenir clarté et détail sur n'importe quel projet
→ Exercice individuel + débrief collectif
séances 4
2h
Ancrer — Création de micro-habitudes
Chaque participant repart avec un système opérationnel et une série de micro-habitudes à mettre en place
→ Prendre en compte les biorythmes
→ Gérer les interruptions et optimiser son temps productif
→ Créer des micro-comportements de productivité

Le format virtuel, fait pour vous si…

La classe virtuelle n'est pas un format dégradé. C'est une alternative pensée pour ceux qui ne peuvent pas (ou ne veulent pas) se déplacer.
Vous êtes en télétravail
Vous travaillez à distance et n'avez pas de raison de vous déplacer pour une formation qui s'intègre parfaitement dans votre quotidien digital.
Votre équipe est dispersée
Paris, Lyon, Bordeaux ou Bruxelles — tout le monde suit la même formation, au même moment, sans frais de déplacement ni de logistique.
Votre agenda ne supporte pas 2 jours bloqués
Vous travaillez à distance et n'avez pas de raison de vous déplacer pour une formation qui s'intègre parfaitement dans votre quotidien digital.
Vous voulez pratiquer entre les séances
L'espacement entre les séances est un atout : vous testez, vous revenez avec du vécu, et l'apprentissage s'ancre bien mieux.
À la sortie de la formation

Ce avec quoi vous repartez.

Comme en présentiel, chaque participant repart avec un système opérationnel, pas des notes de cours.
Un système personnel complet et opérationnel
Adapté à leur façon de travailler et immédiatement utilisable dès la fin de la séance 4.
La capacité à planifier et traiter sans effort
Charge mentale réduite, sujets traités en temps réel, décisions claires.
Un plan de 30 jours post-formation
Pour ne pas que la formation reste dans un coin, mais qu'elle devienne une habitude durable.
Des moyens pour reconnaître leurs priorités
Durée, mono-tâche, éprouvé, des méthodes concrètes et non de vagues concepts.

Modalités pédagogiques & d'évaluation

Méthodes pédagogiques
Formation action : 70% de mise en pratique, 30% d'apports théoriques. Exercices individuels, simulations, travaux en binôme. Chaque participant configure son propre système pendant la formation.
Évaluation des acquis
Quiz de positionnement en amont. Évaluation à chaud en fin de formation (questionnaire). Évaluation à froid à J+60 (questionnaire envoyé aux participants et au commanditaire).
Outils & plateforme
Formation dispensée sur Google Meet ou MS Teams. Utilisation de Miro pour les exercices collaboratifs. Breakout rooms pour les ateliers en sous-groupes. Accès possible depuis n'importe quel appareil.
Groupe & rythme
Groupes de 6 à 12 participants maximum pour garantir l'interactivité. Séances espacées sur 1 à 2 semaines selon les disponibilités.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Nous contacter pour adapter les modalités. 
Référent handicap : Audrey Meyer
Moyens techniques
Accès à un espace partagé (ressources, fiches mémos, enregistrement de révision optionnel). Support du formateur disponible entre les séances.

Tarifs & sessions disponibles

Format
Tarif
Base
Inter-entreprise
2 100 € HT
Par personne
Intra-entreprise
Par groupe 
(6–12 pers.)
Financement OPCO possible. Devis sur demande pour les groupes. Prix nets de taxe — TVA non applicable (Art. 293 B du CGI) si applicable, sinon mentionner le taux.
Prochaines sessions inter-entreprises
Date Ville Prix
01/06/26 – 05/06/26Paris2100 €
01/06/26 – 05/06/26Paris1990 €
Consulter des sessions à venir →
Pas de date qui vous convient ?
→ Contactez-nous

Tarifs & sessions disponibles

Tarifs
Format
Tarif
Base
Inter-entreprise
995 € HT
Par personne
Intra-entreprise
Par groupe 
(6–12 pers.)
Financement OPCO possible. Devis sur demande pour les groupes. Prix nets de taxe — TVA non applicable (Art. 293 B du CGI) si applicable, sinon mentionner le taux.
Prochaines sessions inter-entreprises
Consulter des sessions à venir →
Pas de date qui vous convient ? 
→ Contactez-nous

Ils ont suivi cette formation

Je pars le soir avec zéro email dans ma boîte. À force, on gagne une heure par jour.
Nadia Boudjella — Responsable Formation RH, Samsung Electronics France
Les gens structurés et organisés arrivent à être beaucoup plus performants. Cela s'apprend.
Nicolas Chartier — DG & co-fondateur, Aramis Auto
NPS 64
Score de recommandation
LeviMensa® Formation

Aller plus loin

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1 jour pour aller plus loin. Réservé aux alumni Fondamentaux. Cas complexes, multi-contextes, optimisation avancée.
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présentiel
LeviMensa®
La même méthode, en présentiel. Pour les collaborateurs à distance ou ceux qui souhaitent se former à leur rythme.
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Certification Qualiopi · Organisme n° 11755387575 · Financement OPCO possible
In Excelsis S.A.S. au capital de 10.000 €
26 rue du Commandant René Mouchotte, 75014 Paris
01 44 30 06 37 
RCS de Paris 810 870 998
TVA intracom FR58810870998
Organisme de Formation Professionnelle n° 11755387575
Certification Qualiopi
Sponsor de la méthode
Méthode de productivité et d'organisation sans charge mentale LeviMensa
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